Mein beruflicher Hintergrund

Nach dem Studium der Psychologie in München habe ich meine Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie am Weiterbildungsstudiengang der Johannes-Gutenberg Universität in Mainz absolviert. Im Laufe meiner beruflichen Tätigkeit konnte ich vielfältige praktische Erfahrungen sammeln: Ich habe in Rehabilitationskliniken, in einem Allgemeinkrankenhaus sowie im Bereich der Online-Psychotherapie gearbeitet. Zudem bin ich als Dozentin am Rhein-Eifel Institut in Andernach tätig. 

Diese unterschiedlichen Settings haben meinen therapeutischen Ansatz geprägt und mir ermöglicht, Menschen in verschiedensten Lebenssituationen und mit vielfältigen psychischen Belastungen zu begleiten.
Heute verbinde ich diese Erfahrungen mit einem modernen, individuellen Therapieansatz – stets mit dem Ziel, Menschen auf ihrem persönlichen Weg kompetent und einfühlsam zu unterstützen.

Regelmäßige Fort- und Weiterbildungen sind für mich selbstverständlich. Sie ermöglichen es mir, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse in meine Arbeit einfließen zu lassen und meine therapeutische Haltung stetig weiterzuentwickeln.

Ich verfüge über die Zusatzqualifikation für Gruppentherapie sowie über Fortbildungen in Dialektisch-Behavioraler Therapie (DBT), Schematherapie und Paartherapie. Diese verschiedenen therapeutischen Ansätze geben mir die Möglichkeit, flexibel und individuell auf die Anliegen meiner Patient:innen einzugehen.

Meine Arbeitsweise

Meine therapeutische Arbeit basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) – einem wissenschaftlich fundierten Verfahren, das sich in der Behandlung vieler psychischer Erkrankungen bewährt hat. Sie ist lösungsorientiert, transparent und praxisnah.

Was bedeutet Verhaltenstherapie?

Die Verhaltenstherapie geht davon aus, dass viele unserer Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster im Laufe unseres Lebens erlernt wurden – oft als Reaktion auf bestimmte Erfahrungen oder Belastungen. Manche dieser Muster helfen uns, andere können uns im Alltag oder in Beziehungen belasten oder einschränken.

In der Therapie schauen wir gemeinsam:
Was genau belastet Sie aktuell?
Wie wirken sich Gedanken, Gefühle und Verhalten auf Ihr Erleben aus?
Sind meine Bewältigungsstrategien hilfreich und welche könnten hilfreicher sein?

Ziel ist es, mehr Klarheit über innere Prozesse zu gewinnen, hinderliche Muster zu erkennen und Schritt für Schritt neue, hilfreiche Denk- und Verhaltensweisen zu entwickeln.
 

Wie arbeite ich konkret?

Wir definieren gemeinsam klare Ziele für die Therapie.
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre eigenen Ressourcen (wieder) zu entdecken und zu nutzen.
Mithilfe von praktischen Übungen und alltagsnahen Methoden arbeiten wir an konkreten Veränderungen.
Dabei fließen bei Bedarf auch achtsamkeitsbasierte, emotionsfokussierte oder imaginative Techniken mit ein.

Mir ist eine vertrauensvolle und offene Zusammenarbeit sehr wichtig. Gegenseitiger Respekt, Zuverlässigkeit und Ehrlichkeit bilden die Grundlage meiner Arbeit. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem Sie sich sicher fühlen, Ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken und wir gemeinsam in Ihrem Tempo an Ihren Zielen arbeiten können.